포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
오늘의 운동 6
북마크
주소복사
공유하기
2파워링크등록안내
자유수영
배영 물잡기
겁나안됨
한시간은 그냥 허비 ㅋㅋ
막판에 약간좀 된듯
헬스
사이클 2단 20분
해머 컬 10셋
로프 익스텐션 10셋
레그 익스텐션 5셋
레그 프레스 5셋
행잉 레그 레이즈 100회
크런치 + 교차킥 3셋
하체랑 코어운동 비중을 좀 줄임
배영위주로 하니까 너무 털림
약 13년만에 새거 구매
잘가~ 고생했다
2
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
6
바이러스균
0
0
|
보낼 때가 됐군요 ㅎㅅㅎ 쉬크 진짜 오래 버티네요. wsf 스트랩은 3~4년이면 맛이 가는데 못 버리고 어쩌다 한 번씩 8자 스트랩 세탁할 때 쓰려고 갖고 있네요. 한 7년 됐네요 ㅋㅋㅋ
|
종드1