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오운완 / 계단 오르기 33층 ⁵

로리맥길택이

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2024-04-12 03:14   조회 : 1277

파워링크광고등록안내

 

이어폰 끼고 11층씩 끊어서 3번 올랐습니다

슬슬 야간운동에 적응을 하네요

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예아니오

공부공부 0 0

계단오르기랑 런닝이랑 엌던게 더 힘드신가요?

2024-04-12 06:21 | 덧글

1. 댓글주소복사

아롱지롱 0 0

제 기준으로는 계단오르기가 더 힘들었습니다. 러닝은 지금 초보 단계라 중간에 2~3분씩 쉬는데 계단은 200개 정도 쉼없이 올라서 그런지 몰라도 계단이 힘들었네요.

2024-04-12 08:47 | 덧글

1. 댓글주소복사

공부공부 0 0

런닝 속도 얼마로 하시나오?

2024-04-12 13:54 | 덧글

1. 댓글주소복사

아롱지롱 0 0

@공부공부 밖에서 뛸때는 모르겠으나 런닝머신은 7.5~8.5 정도 입니다 이제 한달도 안됐기에 천천히 하고 있어요

2024-04-12 15:13 | 덧글

1. 댓글주소복사

공부공부 0 0

7.5 8.5보다 계단이 훨씬 힘등군요....   저도 계단좀 올라야�㎧윱求�...ㅎㅎ

2024-04-12 16:48 | 덧글

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