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오늘의 운동 8
뉴에라 2 2024-04-12 14:57   조회 : 284

오늘 수영

배영 물잡기 계속 연습

오늘 헬스

사이클 20분

암 컬 머신 5셋

해머컬 5셋

프레스 다운 10셋

레그 익스텐션 5셋

레그 프레스 5셋

행잉 레그 레이즈 100회

크런치 + 교차킥 3셋

스트레칭 적당히

아직도 45일을 연습해야하다니..

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 달리기 무기한 연습이네요 ㅋㅋㅋ

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ수영은 끽해야 하루 이천내외입니다

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종드1 다른의견 0 추천 0

어디 시합 나가시나요 ㄷ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

수영이요 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

행잉.. 100회 ㄷㄷㄷ..

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

금방합니다 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
아직 45일이나 ㅋㅋㅋ; 쉬엄쉬엄하셔요! 전 약점이 배영이라 배영잘하는분들 보면 제일 부럽습니다 ㅋㅋ 수고하셨어요!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저도 못해서 연습해서 나갈뿐이지

잘해서 하는건 아닙니다 ㅋㅋ

제일 못하는걸로 ㅋㅋ

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