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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-04-15 16:20   조회 : 277

수영

영법별로 발차기 50

나머진 배영 물잡기 연습

어제 대관으로 피곤해서 조금만함

헬스

사이클 20분

벤치프레스 20셋

행잉 레그 레이즈 100회

스트레칭 이것저것

저중량 중고반복

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
수영 시합까지 나가시다니...정말 조만간 철인 3종...
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

달리기 노노합니다 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
수영은 체력소모가 장난아닐듯 한데..

사이클까지.. ㄷㄷ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

사이클도 그냥 빨리만 돌려요 ㅋㅋ

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