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오늘의 운동 8
뉴에라 2 2024-04-23 14:32   조회 : 385

오전 수영

몸풀기 로 이거저거

초급반 강습

배영 연습

헬스

사이클 20분

펙덱 플라이 4셋

벤치 프레스 16셋

행잉 레그 레이즈 100회

각종 스트레칭

일요일 배영 대회 꼴등하고옴 ㅋㅋ

5월 대회 고고

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
종드1 다른의견 0 추천 0
아 일지없다하셨더니 대회다녀오셨군요 ㄷㄷㄷ 

고생하셨습니다!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

네 ㅋㅋ그래서 운동 좀 쉬었습니다 ㅋㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0

오오오 일요일이셨군요! 인천igc였나보져? 등수도 등수인데 요샌 너무 잘하는분들이 많아서 ㅋㅋ;  참여자체로 크나큰 경험치가 되실껍니다 ㅎㅎ 5월대회도 화이팅!!!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

넵 ㅋㅋigc나갔습니다 ㅋㅋ

대관해서 가끔가는 수영장이라

감사합니다 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

대회는.. 굇수분들이 워낙에 많으니...

그래도 고생많으셨습니다~~ ^^

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 제가 비빌곳이 아니더군요

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다.

대회 참가에 의미를 둬야죠.

저도 참가에 의미를 두고 풀마라톤 아.

무서운거 같습니다 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ 남이랑 경쟁 안하는게 맞는듯하네요

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