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헬스 초보 2분할 루틴 2
niceajh0212 2024-04-27 00:56   조회 : 637

헬린이인데 굳이 3분할은 너무 한부위 돌아오는 주기가 긴것 같아

2분할 법으로 운동하려합니다

1. 가슴,등

2. 하체 어깨

 

이렇게 돌리는 루틴 추천하시나요?

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김승규라 다른의견 0 추천 0

초보면 2분할 또는 무분할 추천 드립니다 

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niceajh0212 다른의견 0 추천 0

무분할도 조금 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ

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