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체중관리중인 40대 중년입니다. 9
깐송 2 2024-04-29 12:04   조회 : 1063
IMG_9191.jpeg (125.2 KB)

학생때부터 하고 싶던 운동이 복싱, 검도였는데 대련 운동은 상대가 있어야하니 현실적으로 퇴근시간을 꾸준히 맞추기가 어려워 시간 구애받지 않는 헬스만 하고 있는 40대 후반으로 가고 있는 아재입니다.

 

아래는 조명아래에서 최대한 힘준거라 그야말로 최대치입니다. ㅎㅎ

 

20240429120238_TR3pA8pT0H.jpeg

 

 

 

하다말다 하다말다해서 다른 분들처럼 덩치가 크지 않아 아쉽지만 맛있는거 잘 먹기위한 목적으로 꾸준히는 운동중이긴한데 참 어렵네요.

 

코로나때 4kg 정도 불었다가 맘 먹고 다이어트를 하여 62kg대까지 뺐다가 63kg대로 유지중인데 62kg 대로 유지됐으면 좋겠습니다.

 

사진은 오늘 아침 63.4kg일때인데 나이가 드니 뱃살은 잘 안빠지는거 같아요.

 

가정과 회사에서 바쁘게 움직이시는 모든분들 존경합니다!

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