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오늘의 운동 4
종드1 2 2024-05-01 15:09   조회 : 364

아웃타이

55키로 10회

 

이너타이 

45키로 10회

 

리버스 브이스쿼트

130키로 9회

 

파워레그프레스

260키로 8회

 

레그익텐

120파운드 9회

 

레그컬

60파운드 9회

 

마이마운틴

경사 25 속도 3 

30분

 

 

운동평가: 오늘은 단축운영하고 마감 하고 하체

허리가 약간 애매해서 무리하지 않고 마무리

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

안티푸라민.. 파스 신공도

안먹히시나요?

마사지... ㄱㄱ.... ㅜㅜ

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종드1 다른의견 0 추천 0

파스 붙이고 나니 많이 호전되긴 했는데 

약간 무리하면 쌔함이 느껴지더라구요 ㅋㅋ 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다.

허리 아이고, 저도 요즘 조금 뻐근하네요.

푹 쉬세요.

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종드1 다른의견 0 추천 0

네네 집에 일찍 와도 막상 할게 없긴 하네요 ㅋ

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