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헬스 보충제 문의 4
마운틴하드웨어 2024-05-02 12:15   조회 : 746

안녕하세요. 40대중반 헬린이입니다.

 

현재 운동전 evl 부스터 카페인들어간거 먹고 있거든요.

 

요즘 크레아틴, 글리세롤, 아르기닌 등 먹고 계신것 같아

 

같이 먹어도 되는 조합이 있는지?

 

다 사다 먹어도 문제 없을까요?

 

혹시 개인적으로 추천하는 조합이나 제품있으면 추천부탁드려요!

 

오늘도 화이팅하십시요~~

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

운동 전 카페인+베타알라닌 조합 좋습니다.

 

아르기닌은 5000mm 이상 아니면 별로고,

 

크레아틴은 확실히 몸이 붓는 효과가 있으니 빵빵해 보여요.

많은 거 필요 없어요.

 

간이 안 좋으면 뭐 밀크시슬 먹는 거고,

 

다 귀찮으면 종합 비타민+오메가3 입니다.

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마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0
비타민b 컴플렉스는 먹고 있네요.

베타알라닌 한번 검색해보겠습니다.

감사드려요!

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성진이예요 다른의견 0 추천 0
evl 부스터면 크레아틴 들어있는것도 있습니다. 확인하시고 추가로 먹으세요

글리세롤 6g 이상이면 펌핑은 확실히 효과있습니다.

아르기닌은 호불호가 있습니다

비타민b컴플렉스 도 괜찮아요

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마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0
evl에 크레아틴 3 정도 들어갔더라구요. 근데 한스쿱이 용량이 과하다는 댓글도 있어 1/2정도만 먹긴하네요!

비타민b컴플렉스 먹고 있으나

글리세롤 추가해봐야겠습니다.

감사합니다!

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