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오늘의 운동 6
뉴에라 2 2024-05-08 05:18   조회 : 555

어제 수영 강습

10분하고 전체

정전돼서 나옴ㅋㅋㅋ

어둠속에서 샤워

오늘 헬스

사이클 20분

레그 익스텐션 + 레그 컬 8셋

레그 프레스 5셋

행잉 레그 레이즈 + 크런치 + 교차킥 4셋

스트레칭

며칠 과음해서 상태 영 메롱

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

간수치 때문에 술 구경도 못하네요 ㅎㅅㅎ

달리기 한다고 간수치가 오르고 면역력 떨어져서 감기나 걸리고 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
피곤하시것네요 ㄷㄷ
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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
엌 왠일로 수영장에 정전이 ㅋㅋㅋ 첨봤네요 그런경우는 ㅎㅎ 과음 ㄷㄷ 그러고보니 요새 날씨 좋아서 종종 맥주땡기네요 ㅋㅋ 수고하셨습니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저도 첨이고

오래 다닌 형님들도 첨이라고 하네요 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

어둠속 샤워라닛... ㅎ...

재밌었겠는데요.

전 금주중이긴한데.. 생각보다

술 생각나고 땡기고 그런건 없네요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

전 애주가라 ㅋㅋ그렇습니다

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