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인천국제하프마라톤 다녀왔습니다
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5파워링크등록안내
아직 러닝포럼이 안생겼네요ㅎㅎ
다행히 전날 밤까지만 비가 와서
하프 잘 뛰고 왔습니다
날이 더운데 급수대가 5키로마다 있어서
조금 아쉬웠어요 3키로나 2.5km마다 있었으면
더 좋았을거같아요
다음번에는 풀마라톤 도전 해보려고요
러닝 하시는 뽐뻐님들 항상 건강하게 달리기 하시길바래요
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래빗z
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저도 5-6키로만 몇달 뛰다가 다리근육 만들어진상태에서 거리를 늘렸어요 10키로 15키로 늘릴때 당연히 평소보다 페이스는 계속 늦추시고요 그러다보면 10키로 15키로에도 적응이 되더라고요 그상태에서 속도도 좀 더 붙이고 하면서 연습했어요 10키로는 몰라도 21키로는 꼭 15-16키로 두세번 뛰어보고 나가셔야해요 생각보다 먼거리라서요
뽐무부님도 하프까지 화이팅!!^^ |
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