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운동않던 사람이 긴급하게 몸키우고자할때 4
dakmist 2024-05-23 19:01   조회 : 781

상견례, 큰발표 등등 앞두고 긴급히 몸키우고 싶다하면

당연히 운동을 열심히해야겠고요

그 외 체내 단백질, 남성호르몬 크레아신? 사포닌? 등등등 여러가지 것들이 부족할텐데 시급히 보충해야하는 것이 무엇일까요

극단적으로는 남성호르몬은 스테로이드가 있겠고요

그 다음도 있을것이고

궁금합니다


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목록보기 코멘트작성 코멘트4
성진이예요 다른의견 0 추천 0
많이먹고 쎄게 운동 해야죠 뭐..

그 상태면 약은 써봐야 효과도 못 봅니다

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황금마루 다른의견 0 추천 0
급하게 먹으면 체하죠. 운동도 급하게 하다 보면 부상 당하실듯..
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ㅇㅌㅎ 다른의견 0 추천 0

안되요. 걍 급하게하는건 포기하세요. 차라리 복스럽게 보이려면 이것저것 많이 자주먹고 살이나 피둥피둥찌는게 나을수있습니다.

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

그냥 안 돼요.

3개월로 만든 몸 그딴 거 없고,

스테로이드 타령도 하지마세요.

그냥 어그로 끄는 거 밖에 안 됩니다.

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