포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

다이어트 15일차인데.. 1
오소리장군 2024-05-30 17:50   조회 : 470
KakaoTalk_20240530_174857119.jpg (66.9 KB)

뱃살과 건강을 생각해서 아침 런닝머신 걷기 및 달리기 15일차인데...

부정확한 인바디라고 하지만 이정도면 효과를 보고 있는걸까요??

식단 조절은 기존엔 아침X 점심/저녁만 먹었었고

시작하면서 아침은 닭가슴살 위주 점심/저녁은 일반식에 반정도 먹고 있습니다

 

20240530174930_NqnUesGoi9.jpg

 

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트1
시네맘 다른의견 0 추천 0

화질구지..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.