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러닝 하시는 분들 미세먼지 많은 날도 뛰시나요? 2
카키폰 2024-06-02 21:23   조회 : 454

마스크를 끼고 한다쳐도 이게 숨쉬기도 힘들고

벗고하자니 미세먼지 숨쉬어서 폐로 정화하자도 아니고..

 

헬스장 다시니는 분들은 러닝머신 하시면 되지만 러닝하시는 분들은 미세먼지 많은 게절에는 어떻게 하시나요

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모네짜짜 다른의견 0 추천 0
런린이지만 미세 70 초미세 30까진 

마스크 쓰고 나가서 40분정도만 걷거나 살짝 뜁니다 

그리고 부족한건 실내자전거 좀타고요

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

나쁨까지는 뛰고 매우나쁨이면 헬스장가서 뛰고.. 최악인날은 그냥 휴식이요!

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