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오늘의 운동 ⁴

뉴에라

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1 2024-06-08 09:31   조회 : 357

사이클 20분

암 풀 다운 6셋

렉풀 7셋

로프 풀다운 4셋

스트레칭

두달만에 팔운동해서

근육통ㄷㄷ

 

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예아니오

1000lb 0 0

팔에 근육통이라니... 이것 참 귀하군용!!

2024-06-08 13:19 | 덧글

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뉴에라 0 0

두달안하고 고반복했더니 장난아니네요 ㅋㅋ

2024-06-08 13:43 | 덧글

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메모와수첩 0 0

두달만이면 근육통 제법 생기셨겠는데요 ㅎㅎ 전 얼마전에 1주일만에 운동했는데 근육통이 3일가던데요 -_-ㅋㅋ;

2024-06-08 20:03 | 덧글

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뉴에라 0 0

한 이틀 고생하고 금방 사라졌습니다 ㅋㅋ

2024-06-10 11:33 | 덧글

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