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오늘의 운동 8
뉴에라 2 2024-06-24 06:57   조회 : 495

사이클 20분

펙덱 플라이 5셋

벤치 프레스 7셋

머신 딥 6셋

복근 행잉 이것저것

스트레칭

오늘부터 몇주간 바짝 다이어트

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

주변에 다이어트 하시는분이 늘어나시는

듯한 느낌적인 느낌이.. 여름이군요. ^^

물놀이 시즌에는 다이어트죠. ㅎ...

꼭 원하시는 목표 이루시길 바랍니다. ^^

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

여름 한철장사 해야죠 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 왜 1년내내 다이어트하는느낌이쥬..ㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

사실 저도..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

다음 주부터 저는 살 찌우기

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

많이 드시고 운동 팍팍

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0

수영 인터벌추가!!ㅋㅋ 전 체중 조금 빼면 어지럽고 빈혈기 생겨서 지금이 딱 좋습니다. 체형은 살짝 아쉽지만 ㅋㅋ; 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

한시간동안 배영킥+백돌핀킥만 찼습니다.

죽을맛이었어요 ㅋㅋ

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