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오늘의 운동 6
종드1 2 2024-06-25 14:04   조회 : 369
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인클벤치 

80키로 6회

 

 

 

 

짐레코 스탠딩 체스트 프레스

50키로 9회

 

 

짐레코 스탠딩 체스트 프레스(패러럴)

40키로 9회

 

플라이 머신

80키로 8회

 

 

 

버티컬레그레이즈

10회

 

마이마운틴

경사30 속도3

30분

 

사이클

20분

 

운동평가: 식이조절 다시 젭알!

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

올드스쿨은 역시 3대 1

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0

3대중량 1의 남자 !

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

요즘 인클라인 80 안들릴듯합니다

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종드1 다른의견 0 추천 0

사실 덤벨 할랫는데 자리 뺏김 ㅋㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

와 체스트프레스 자세 너무 좋네요.

다른 운동은 제가 안하거나해서

잘모르니 말은 안했는데..

제가 체스트프레스를 하니까 자세가

딱 보이네요.

속도도 딱 좋고.. 

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종드1 다른의견 0 추천 0

다른거보다 운동을 잘하자에만 진심인지라 ㅋㅋ 

좋게 봐주시니 감사할따름입니다

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