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오늘의 운동 6
종드1 2 2024-07-05 13:15   조회 : 380
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인클덤벨벤치

28키로 9회

 

투암덤벨로우

26키로 9회

 

 

 

친업

8회

 

 

 

파워레그프레스

200키로 9회

 

 

 

 

마이마운틴

경사30 속도3

30분

 

사이클

30분

 

운동평가: 부위는 다해서 서킷으로 해볼랫더니 영 하기가 싫어서 대충 마무리 ㄷㄷ

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

서킷은 힘드니 유산소 많이 하시죠 ㅎㅅㅎ

1시간이나 하셨네요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
유산소도 뭐도 다 오늘 힘드네요 ㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

예전엔 서킷 컴파운드 이런거 좋아했는데

요즘은 다 귀찮네요 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
저도 ㅋㅋ이젠 걍 귀찮네요 
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1000lb 다른의견 0 추천 0

저도 운태기.... 넘 귀찮아요

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종드1 다른의견 0 추천 0

뭔가 확 빠져야 열심히 할건데 ㅋㅋ ㅠㅠ

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