포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

러닝할 때 쉐도우 복싱 같이하면 몸에 안 좋을까요? ⁴

노다메칸타빌레7

북마크 주소복사 공유하기

2024-07-10 18:35   조회 : 600

파워링크광고등록안내

안녕하세요?

 

러닝할 때 쉐도우 복싱을 같이하면 숨도 더 빨리차고 뭔가

같은 시간에 에너지도 더 쓰는 것 같아서 그렇게 뛰고 있습니다.

 

혹시 기분만 그런 걸까요?(다이어트 프로그램보면 몸을 동시에 막 움직이더라구요)

 

그리고 러닝자세 헤쳐서 몸에 안 좋을까요?

 

답변 감사합니다

0 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

4

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

PSLKYWES 0 0

다이어트 런닝의 핵심은 적당한 심박수로 오래 달리는것입니다 높은심박수로는 짧게달릴수밖에없어서 총 칼로리소비가 적어집니다

2024-07-10 18:42 | 덧글

1. 댓글주소복사

노다메칸타빌레7 0 0

아 그렇군요 감사합니다

2024-07-10 21:19 | 덧글

1. 댓글주소복사

바이러스균 0 0

러닝할 때 자세 흐트러짐이 굉장히 좋지 않습니다. 당장 어깨 빠질 거 같은 느낌이

2024-07-10 20:06 | 덧글

1. 댓글주소복사

노다메칸타빌레7 0 0

네 저도 이게 걱정이긴합니다.

2024-07-10 21:20 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES