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수영과 헬스 8
미루마루 2024-07-14 10:16   조회 : 660

수영 먼저하고 헬스인가요?

아님 헬스하고 수영일까요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
쓰리쿠션히트 다른의견 0 추천 0

메인이 어느거냐에 따라 다를듯요. 헬스가 주종목이면 헬스부터 하는게 근육 풀어주는 효과도 있고 땀내고 씻기도 좋구요 ㅎㅎ

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미루마루 다른의견 0 추천 0

운동순서를 몰라서요 ㅎ

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하늘보드 다른의견 0 추천 0
헬스부터하고 수영하시면 개운하실듯
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미루마루 다른의견 0 추천 0

그렇긴하겠죠?ㅎ

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

20대 때 병행해봤는데 힘들어서 못해요 

둘이 상극입니다 헬스가 메인이고 유산소 개념으로 수영했는데 한달만에 포기했어요

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미루마루 다른의견 0 추천 0

그래야 살빠지쥬 ㅎ

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

몸이 골아요 

요요 옵니다 ㅋㅋ

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곰탱! 다른의견 0 추천 0
새벽 헬스

마지막 강습시간 수영

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