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[-15kg] 헬스를 위한 안 먹기 4
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이제는 쉽게 지나치는 코너들 ㅎㅎ
예전 같았으면 과자 3봉지
+
음료수 잔뜩 ㅎㅎ
초콜릿 사랑했습니다 ㅎㅎ
빵! 너무 좋았죠! ㅎㅎㅎ
요즘은 득근을 위해 고기칸을 서성입니다 ㅎ
베지밀 우유코너도 좋아졌구요.
이제는 유심히 보고 하나씩 들고오는 코너들 ㅎㅎ
헬스 (health) = 건강
건강을 위해 안 먹고, 잘 먹어야 하는 것들의
분별을 하고 있고
몸에서 알고 있습니다.
건강을 위해 이건 먹지 말아야겠다
건강을 위해 이건 먹어줘야겠다 싶은.
그렇게 식단조절부터 헬스(건강)은 시작이라 믿습니다.
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