통풍은 결국 약뿐인가여?

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한참 콜킨정, 페브릭 먹어서 관리하다

여러가지 사정때문에 병원 못가게 된게 2년 정도됐는데

재발했다 정상됐다 반복...

개다래정 먹으면서 버티다가 다시 병원을 가게 됐는데

아무래도 걍 병원이 낫겠져?

식단을 안 바꾸면서

약으로만 다스리시려는 분들이 대부분입니다.

생활습관과

식단관리가 1순위입니다.

저도 통풍진단 받고 약 먹다가

운동 헬스하면서 약 싹 끊었습니다.

생활습관을 운동으로 바꿨고

먹는 것 (단당류, 튀김, 밀가루, 과자, 탄산음료, 배달음식, 튀김) 다 끊었습니다.

간절하지 않아서 못 고치는 것이라 생각합니다.

먹는 것으로 고치지 못하면

약으로도 고칠 수 없습니다.

2024-08-05 13:40 | 덧글 점아이콘

저도 통풍 진단 받았는데

헬스빡세게 하고 나서는 많이 좋아졌습니다.

그리고 밥먹으면 산책도 좀 합니다. 30분 정도

저는 약 장복은 안했었구요 한 보름정도 먹고 끊었습니다.

먹는거는 이것 저것 가리지 않고 먹고 있어요. 평소 먹는대로

맥주도 가끔 먹구요. 근데 왠만하면 소주만 먹습니다.

아마 운동이 최고 인거 같아요

2024-08-06 12:39 | 덧글 점아이콘

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