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오늘의 운동 4
종드1 2 2024-08-07 13:46   조회 : 306
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인클벤치

80키로 5회

 

 

 

스미스 벤치

40키로 8회

 

 

 

스탠딩 체스트프레스(짐레코,패러럴그립)

40키로 7회

 

플라이 머신

80키로 8회

 

 

 

20240807134632_B7S5PASHJD.jpg

 

 



마이마운틴

경사25 속도3

40분

운동평가: 체중은 97.5kg

진짜 잘안빠지지만 그려려니 하면서 조지고있습니다

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

오~ 스미스벤치는 혼자서도 괜찮겠네요.

가끔 벤치프레스 위태롭게하시는분 보면

제가 다 겁나서.. ^^;;

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종드1 다른의견 0 추천 0

전 알잘딱깔센 입니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

사사사 사이드 체스트!

고생하셨습니다.

인클라인 벤치프레스 때 엄청 웅장하시네요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
사..사사이드체스트! ㅋㅋ 

아직 지방이 너무 웅장해서..얼른 10키로 더 날리고싶네요 ㅋ

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