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오늘의 운동 5
종드1 1 2024-08-08 09:33   조회 : 247
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시덤숄

28키로 8회

 

 

 

밀프(스미스)

40키로 7회

 

 

비냉(스미스)

30키로 7회

 

 

 

사레레

12키로 10회

 

프론트 바벨레이즈

15키로 10회

 

 

리어델토이드머신(손목으로)

75키로 8회

 

레그레이즈(경사낮춰서)

10회

 

마이마운틴

경사25 속도3 30분

 

사이클

20분

 

 

운동평가: 오늘은 체중 96대로 내려가길... ㅠㅠ 

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
바이러스균 다른의견 0 추천 0
비냉만 조심하면 뭐 다칠 일도 거의 없고,

살이 찔 일도 거의 없고 그러시겠네요 ㅎㅅㅎ

고생하셨습니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
살찔일이 없다니요..ㅋㅋ 언제나 쫄깃합니다 ㅠㅠ
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

비냉만 조심하시면 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
다이어트 정진 ㄷㄷ
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종드1 다른의견 0 추천 0

부러움 끝 휴가완!

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