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광교 호수공원 템포런 (12k) 4
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오늘은 무리하지 않은 중거리 템포런입니다
늘그렇듯 광교 호수공원을 8자로 돌는 코스로서 도중에 비도 조금 내려서 우중런이 되었습니다.
속도를 높이면 오른 가슴 통증이 와서 심박수 구간 2,3의 무리하지 않게 뛰었네요. 아무래도 주말 하프런 영향인 듯 합니다
새벽 5시 기준 25도 비가 어느정도 내리는 날씨였습니다. 신발은 엔프3, 운동 체감강도는 6/10입니다.
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