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오늘의 운동 8
종드1 3 2024-08-13 13:13   조회 : 257
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인클라인 덤벨 벤치프레스

32.5키로 10회

 

 

 

플랫 벤치프레스(스미스)

60키로 5회

 

 

 

 

케이블 어퍼 

40파운드 9회

 

 

플라이 머신

80키로 8회

 

딥스 

5회

 

 

마이마운틴

경사25 속도3 

35분

 

사이클

20분

 

 

 

 운동평가: 슬 살이 빠져가니 운동이 좀 잘되네요 ㅎㅎ

 

3 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
뉴에라 다른의견 0 추천 0
역시 몸이 가벼워야 잘됩니다 ㅋㅋ
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종드1 다른의견 0 추천 0

인정입니다 ㅋㅋ 85 되면 딱이지 싶네요

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

다이어트의 힘인가 안 보이던 종목인 딥스까지 되는군요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ돼지땐 시도조차 못하는...

(아직돼지)

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헬스해스 다른의견 0 추천 0
종드님 동영상이 저같은 헬린이에게 큰 도움이 됩니다. 감사합니다.
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종드1 다른의견 0 추천 0
도움이 되신다니 다행입니다..ㅎㅎ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

다이어트ing  중이시군요. ^^

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종드1 다른의견 0 추천 0
이번엔 진심입니다..ㅋㅋㅋ 매번 진심이었긴 한거같지만요 
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