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음식 관련 책이나 참고할만한 자료가 있을까요? 5
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안녕하세요.
저는 평생 먹을 음식 제대로 공부해서, 식단하고 싶은데요.
현재 탄수화물(현미밥), 단백질(닭가슴살, 계란흰자)을 주식으로 하고,
식당이나 이런 데서, 가끔 밥을 먹곤 합니다.
제가 지금 주식으로 먹는 게 맞는 건지도 모르겠고, 앞으로 어떻게 먹어야 할 지도 궁금하네요….참고할 만한 게 있을까요?
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