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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-08-15 09:21   조회 : 235

어제 수영 강습

자유형 75

배영 75

헤드업 평영 25 4개

자킥 + 평영 시합 6개

반씩 나눠서 릴레이 시합

수영 갔다와서 뻗음

오늘 헬스

사이클 20분

펙덱 플라이 7셋

벤치 프레스 6셋

머신 딥 7셋

복근 앤 스트레칭

오후에 오늘 여는 수영장 있어서 갈 예정

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
제가 글자를 줄였나 했습니다..ㄷㄷ 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

이거 요즘 폰트가 줄어드네요

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

핸폰이 백화현상으로 사망하셔서

주문한 핸폰이 오기전에 임시로 s9.. 맞나?

엄청 옛날폰 쓰고있는데..

이폰 폰트가 좀 작네요....ㅎㅎ.. ^^;;

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

폰이아니라 뽐뿌에서 폰트가

줄었습니다 ㅋㅋ

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