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오늘의 운동 6
종드1 2 2024-08-15 12:42   조회 : 256
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라잉트(스트바)

25키로 10회

 

 

 

 

클로즈그립벤치프레스

55키로 7회

 

 

부티빌더 케이블라잉트

68키로 8회

 

 

케프다(갈매기,푸시st)

120파운드 11회

 

 

부티빌더 케이블컬

30키로 10회

 

 

 

 

 

마이마운틴

경사25 속도 3

30분

 

바벨녹제거

1시간

 

 

 

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운동평가: 오늘은 선물받았던 나시를 한번..입어봤습니다...만..

 

아직 돼지군요... ㅠㅠ

 

 

 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

바벨 녹 제거 1시간

엄청난 유산소네요.

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종드1 다른의견 0 추천 0

생각보다 좋은 약품덕에 편하게 마무리 햇습니다 ㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
오.. 차이가 눈에 보일정도는

되는거 같은데요. ㅇ.ㅇ

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종드1 다른의견 0 추천 0

오늘 95.9 찍엇습니다 ㅋㅋ 느리긴 하네오

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

녹제거 유산소 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

녹산소!

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