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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-08-17 09:15   조회 : 255
IMG_8791.jpeg (213.3 KB)IMG_8792.jpeg (229.5 KB)

어제 수영강습

잠영 25

자유형 25

배영 50

평킥 25 + 평영풀 25 3개

평영 2킥 50

평영 3킥 50

평영 25 2개

돌핀 잠영 간만에 했는데 수월하게 함

오늘 헬스

사이클 3단 20분

맥그립 풀다운 7셋

암 풀 다운 5셋

벌칸그립 풀다운 7셋

스트레칭

아주 간만에 순서변경

새 물통 꺼냄

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드1 다른의견 0 추천 0

오 물통 이쁘네요 ㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

심지어 보온이라 얼음도 안녹네요 ㅋㅋ

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

뛰면서 엄지로 뚜따하고 마실수 있겠네요.

전 다이소에서 1리터짜리 사서 쓰고있는데..

넘크네요.

700ml언저리가 사용하긴 가장 좋은거 같아요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

이게 스뎅이라 무게가 좀 나갑니다 ㅋㅋ

용량은 대략 650미리정도됩니다

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