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허리가 좀 휘었다는데 스쾃,데드리프트가 도움될까요? 3
 limsnet 2024-08-18 11:48   조회 : 448

정면에서 봤을때 옆으로 허리가 좀 휘었다는데

스쿼트 데드리프트 하면 허리펴는데 도움이 될까요? 

의사선생님 답변 부탁해요

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님스겜요 다른의견 0 추천 0

골반교정운동 및 코어운동을 통해 

신체적 불균형을 잡아주는게 좋아요

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PSLKYWES 다른의견 0 추천 0

허리가 일자인사람에게도 큰무게의 스쾃,덷맆은 무리가 갑니다

 

애니멀플로우 하세요

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알믄 다른의견 0 추천 0
허리건강은 일생의 숙제예요 균형잡힌 운동이답입니다
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