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오늘의 운동 2
종드님 1 2024-08-24 11:07   조회 : 265
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짐레코 시티드로우(투암)

80키로 8회


부티빌더 케이블 라우로우 

92키로 12회


 

 

 

랫풀다운

75키로 10회

 

인클라인 체스트머신

40키로 10회

 

플라이머신

80키로 9회

 

 

 

 

마이마운틴

경사25 속도3 

35분 

 

사이클

25분

 

 

 

20240824110700_UBqC63Fg8f.jpg

 

운동평가: 주말에 수업때문에 있다가 겸사겸사 좀 깨작거릴려다가 로우하다가 승모에 담걸려서--;; 대충마무리 ㅠㅠ

 

 

 

 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 OHP 무리할 때 승모나 목에 담이 한 번씩 ㅋㅋㅋ

며칠 가는 게 진짜 고통스럽죠.

고생하셨습니다.

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종드님 다른의견 0 추천 0

그죠 로우도 딱히 뭐 한게 없다가 터져서 ㅋㅋㅋ 짜증이 ㅋㅋ

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