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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-08-26 06:52   조회 : 265

오늘 헬스

사이클 3단 30분

머신 딥 10셋

펙덱 플라이 5셋

벤치 프레스 6셋

복근 앤 스트레칭

요즘 머신 딥이 운동이 잘 돼서

제일 메인으로 함

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드님 다른의견 0 추천 0
머신딥 좋죠 프리딥은 어깨부상위험이..
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

가슴만 딱 집중되고 어깨부담 없어 좋네요 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

프리딥은 어떻게든 어깨에 힘이 들어가니 ㅠ

여기는 있으나 없는 것보다 못한 괴상한 너비의 머신이 ㅋㅋ

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 1

요즘은 머신좋은데가 최고입니다 ㅋㅋ

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