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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
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이번주는 69.1kg이 나왔습니다
수술부위가 아프지만 꾸준히 만보를 걷고있습니다
간식은 홍삼젤리를 먹고있습니다
다른 젤리들과 다르게 많이 달지는 않아요
요즘은 물을 많이 먹고있어요
운동하기 전에도 먹고 운동하면서도 먹고 운동 끝나고 먹고
물을 먹으니까 다시 변비도 사라지고 편안히 운동하네요
암환우라서 그런지 발은 여전히 붓기가 있지만
걸음속도는 빨라지고 있고
건강에 희망이 보이네요
건강하게 운동하면 다이어트에 성공할것이라고 믿네요
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급을 싫어해요
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