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다이어트 끝내고 오랜만에 주말에 운동나왔네요.. (인증주의)
에끄레르 2024-09-01 17:16   조회 : 364
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3월말 다이어트 시작으로 

3개월간 다이어트를 마치고 

유지어터로 생활하고 있습니다.

 

주말에는 게을러져서 잘 안나오긴하는데

인바디도 오랜만에 재볼겸 겸사겸사 나왔네요

 

결론은 70키로 목표로 잘 유지하고있습니다

옷벗어던지면 69키로대는 나오겠네요😅😅

 

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  • 다이어트 두달이 다되어가네요.(혐주의)
  • 3/23 일 시작 한 것 같은데,요즘 유지어터가 되어가는 느낌입니다.하루90분정도 운동하고있어요!또 이 시기
https://m.ppomppu1.co.kr/new/bbs_vi... 

 



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몸은 이렇게 바뀌었네요. 큰변화는 없는것 같아요 

지방이 떨어져 나가 처져버린 살들을 채우기엔

저의 운동량이 작으니까용 ㅠ 

 

즐거운 주말 득근하세용!

 

 

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