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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2024-09-13 06:57   조회 : 314

어제 자유수영

이것저것 골고루

어제 저녁 헬스

사이클 80분

암 컬 머신 6셋

케이블 해머 컬 6셋

오늘 헬스

사이클 20분

벌칸그립 프레스 다운 10셋

머신 딥 5셋

복근 앤 스트레칭

그럭저럭 괜찮음

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드님 다른의견 0 추천 0
오늘은 웨이트좀 더하신느낌입니다 ㅎ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

오늘 가볍게하는 날이라

그냥 좀 더했습니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

완전 다이어트에 힘을 빡쎄게 주고 계시는군요.

싸이클 80분 어후

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

추석까진 유지로 힘쓰는 중입니다

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
와아~~싸이클 80분 ㄷㄷㄷ 유산소 천국 ㅋㅋㅋ

왠지 연휴때도 운동가실것 같은 느낌이네요ㅎㅎ 고생하셨습니다. 명절 잘보내셔요^^!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

일단 헬스는 시간있어서 가고

수영장은 여는곳이 없어서 쉽니다 ㅋㅋ

추석 잘 보내세요

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