포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 8
뉴에라 1 2024-09-14 09:07   조회 : 233

어제 수영강습

자 배 평 각 50

한팔접영 차렷한팔접영 25 10개

어제 저녁 헬스

사이클 1시간

사이드 레이즈 6셋

숄더 프레스 6셋

오늘 헬스

사이클 10분

암 풀 다운 5셋

로프 풀다운 7셋

맥그립 풀디운 5셋

추석고고

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트8
종드님 다른의견 0 추천 0

추석 즐겁게 보내십시오 ㅎ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

즐추 되십숑

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

여기도 헬스장 다 문 닫네요.

오늘 점심도 안 먹고 1시부터 5시까지 불사르겠습니다.

명절 잘 보내세요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

저희는 다 열어요 크크

추석 잘 보내세요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
메모와수첩 다른의견 0 추천 0
명절 핑계대면서 쉬긴하는데, 이게 한 1주일정도 텀이 되면 아쉽긴 하더라구요. 이번엔 공원가서 철봉 평행봉이라도 깔짝 해봐야겠네요 ㅋㅋ 수고하셨습니다!
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

수영은 다 닫아서 쉬고

헬스만 합니다

연휴 잘보내세요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0
다니는곳이 보통 명절도 열긴하던데..

어떻게 될지 모르겠네요..

열면 좋겠는데.. 여시는분 입장은 아니실테니..^^;;

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

헬스장은 여는곳 많더라구요

명절 잘 보내세요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.