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웨이트 전에 먹는게 있나요 ⁴

필요없는걸싸게사자

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2024-09-29 23:27   조회 : 413

파워링크광고등록안내

퇴근전에 아르기닌 하나 먹는데

최근에는 라떼 한잔 마십니다

카페인+우유 조합이라 우연히 한 번 먹고

운동해봤는데 힘이 무게치는데 힘이 나더라구요

피로도 적은 느낌이고... 스팀팩 맞은느낌ㅋ

근력강화 체중감량 목적이라 부스터 먹기엔 오바같아서

원래 카페인 몸에 안받는데 언젠가부터 괜찮아지고 있음

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예아니오

kneith916 0 0

식빵1조각 or 바나나 꿀50그람 카페인100~200

2024-09-29 23:29 | 덧글

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성진이예요 0 0

웨이트는 공복이 좋습니다 그냥 커피만 마시고 하세요 부스터라 말만 거창하지 그냥 카페인이예요  파우더라 먹기 쉽고 보관 쉽고 가격 싸고

2024-09-29 23:43 | 덧글

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뫼비우스 0 0

카페인 알약하나랑 에너지 드링크.. 가끔 베타알라닌정도 추가하구요. 운동중에는 bcaa.. 이건 운동시간이 장시간일때만 추천입니다.

2024-09-30 11:03 | 덧글

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마운틴하드웨어 0 0

아르기닌 글리세롤 먹네요

2024-09-30 17:29 | 덧글

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