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다이어트 156번쨰 이야기(익명댓글 사절,서명언급 사절) 4
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- 2. 다이어트 2번째 이야기
- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
파워링크등록안내
이번주에도 70kg이 나왔습니다
이제 영양제는 자기전에 먹습니다
점심 먹고나면 배부르고
저녁 먹고나면 배고파지더라구요
그래서 영양제를 자기전에 먹는것으로 했습니다
간식은 강냉이입니다 안달고 맛있어서 좋네요
매일 만보를 꾸준히 걷고있습니다
이제 춥다보니 따뜻한 음식 위주로 먹네요
그러다보니 국수와 냉면은 안먹고 고구마를 자주 먹게 되네요
수술부위가 아프긴 하지만 교수님이 이 정도는 아플수있다고 좋아지고 있다고 하셔서
매일 꾸준히 운동하고있습니다
저는 익명게시물과 익명댓글과 서명언급을 싫어해요
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