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오늘의 운동 6
종드님 1 2024-11-05 10:19   조회 : 170
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숄더프레스 머신

55키로 8회

 

 

 

밀리터리프레스 (스미스)

30키로 8회

 

 

비냉(스미스)

30키로 8회

 

 

 

 

프론트 케이블레이즈(부티빌더)

24키로 9회

 

원암 케이블 사레레(부티빌더)

10키로 12회

 

 

 

리어델토이드 머신

80키로 9회

 

 

오후에

사이클

50분예정

 

 

 

20241105101505_SNz51thm4i.jpg

 

 

운동평가: 다시 평일 조절 잘해야... ㅠㅠ 나약한나란남자

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

사이클 타면 되죠 굿굿굿 고생하셨습니다.

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종드님 다른의견 0 추천 0
다행히 사이클은 무난하네요 문제는 운동도 안되는느낌이지만요 ㅋㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

(유혹에) 나약한 남자.. ㅎㅎ..

세상에 맛있는게 너무 많아서 그래요. ^^;;;

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종드님 다른의견 0 추천 0
테스형 세상이 왜이래! ㅠㅠ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그래도 사이클은 발가락 안써도되니 ㄷㄷ

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종드님 다른의견 0 추천 0
내일은 하체 도전갑니다 ㅋ
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