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[-15kg] 운동을 선택합니다 6
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1. 새벽 6시만 되면 갈등을 합니다.
2. 특히 주말에는 더 그렇습니다.
3. 더 잘까? 하루 쉴까?
4. 오늘은 운동을 선택했습니다.
5. 지금 출발합니다.
나머지 6-10번은 운동마치고 채워보겠습니다.
6. 운동 샤워 마치고 도착한 시간 7:50
7. 1시간 30분의 새벽운동 시간
8. 샤워하러 갔다가 운동하고 온다 생각하니 편하고 좋네요.
9. 역시 하루에 렛풀다운, 체스트 프레스, 숄더 프레스, 스쿼트 3셋트는 해줘야 운동한 것 같네요.
10. 오늘은 운동 성공!
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