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추워서 너무 운동을 안하게 되네요 2
수아니 2024-11-10 17:30   조회 : 360


앉아있는 직업이다 보니 살이 자꾸만 붙어서

억지로라도 하루에 30분씩 유산소 하기로 했습니다

땀도 나고 좋은 거 같네요 ㅎㅎ

건강 찾기 시작입니다

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헬스해스 다른의견 0 추천 0

꾸준히 화이팅입니다!

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카리남 다른의견 0 추천 0
추울 수록 운동하면 에너지 소비해서 다이어트에 좋다고 하네요~(저의 필라테스 강사님 말씀..ㅋㅋ)
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