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체지방이 왔다 갔다 하네요 5
카리남 2024-11-13 18:02   조회 : 325
IMG_6766.jpg (74.7 KB)

 

20241113180223_a5xr5LgJLK.jpg

 

저녁은 샐러드

점심 일반식으로 먹고 있는데 변경할가봐요...

체지방이 ㅠㅠㅠ

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
얼씨구나난리났네 다른의견 0 추천 0
체중계로 체크하신거 같은데 참고만 하시면 될 듯


인바디로 체크해도 걍 참고만합니다

 

키나 성별은 모르니 정확한 상황은 알수 없지만

체지방율 낮추려면 운동을 하셔야해요.

식이요법만 하면 근육부터 빠져서 오히려 안좋아요

 

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카리남 다른의견 0 추천 0
아 그렇군요... 감사합니다.
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마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0

인바디꺼 아니면 오차.많아요. 발바닥말고 손에 잡는걸로 헤야될꺼에요

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카리남 다른의견 0 추천 0
아 그런가요??ㅠㅜㅜ 참고하겠습니다.
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궁구미22 다른의견 0 추천 1
인바디는 물만 마시고 재도 변해요.. 변화 추세를 참고하는 정도로 써야한다고 합니다.
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