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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2024-11-22 06:06   조회 : 383

어제 자유수영

자유형 물잡기

배영 리커버리

배영 킥대쉬

접 평 각 1 ㅋㅋ

오늘 헬스

사이클 10분

인클라인 벤치 프레스 7셋

펙덱 플라이 4셋

인클라인 해머 프레스 5셋

체스트 프레스 4셋

머신 딥 4셋

인클라인 푸쉬업 3셋

복근 앤 스트레칭

반복수는 많지 않음

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
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오우 오늘도 오전6시 오운완 ㄷㄷ 배영킥대쉬라니...으으 생각만해도 끔찍 ㅋㅋㅋ; 수고하셨습니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

요즘 좀 나태해져서 넣어봤습니다

ㅋㅋ 

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종드님 다른의견 0 추천 0
전 오늘 두통 도짐 ㅜㅜ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

지긋지긋하군요 두통 ㄷㄷ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 운동 두탕하고 라면 3개 달렸습니다.

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

세개나 ㄷㄷ

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