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집에서 운동하시는분은 어떤운동하세요? ³

아무무

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2024-12-09 13:54   조회 : 486

파워링크광고등록안내

기구는없고 간단한 것부터 해보려고 합니다.

완전 초보라 지식이없는데

시작으로 어떤 것들이 있을까요?

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예아니오

GOMC 0 0

푸쉬업, 턱걸이, 크런치, 스쿼트 및 라텍스밴드로 기타운동 가능합니다. 유투브로 해당 운동 검색해보시면 됩니다.

2024-12-09 14:00 | 덧글

1. 댓글주소복사

웅알이 0 0

사실 저는 닌텐도 겜이기로 링피트 피트니스 복싱 했어요 헬스장 안갔을때요 생각보다 힘들어요 ㅎㅎ 보통 한시간은 한거 같아요 지금은 2년 넘게 헬스장에서 운동하고 있구요

2024-12-09 15:43 | 덧글

1. 댓글주소복사

치킨모기조아 0 0

스쿼트랑 푸쉬업이 기본이죠~

2024-12-09 18:10 | 덧글

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