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심박수 질문드립니다. (너무 높게 측정..ㅜㅠ) 2
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갤럭시핏2 또는 샤오미 미밴드7을 사용 중인데, 계단을 오르내리거나 달리기를 할 때 심박수가 160 이상으로 측정됩니다. 제 심박수 측정값이 정상적인 범위인지, 아니면 측정 기기의 오류인지 여쭙니다.
밑에는 예시인데..핏2도 미밴드7도 계속 이 수치네요..
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뫼비우스
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운동 시작하신지는 얼마나 되셨나요? 본인이 판단할때 근력수준으로 생각했을때 계단 오르내리기하실때 근력운동이 되신다고 판단하실까요? 요 답변에 따라 달라질수 있는데.. 두개의 밴드류에서 비슷하게 측정되신다면 정상일 가능성이 있다고 보이긴 하구요... 근력운동을 따로 추가하시면.. 아마 심박튀는 기간을 줄이실수 있으실꺼에요. 하체 추천드립니다.^^;;; |
