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힘쓸때 들숨?날숨?뭐가 맞죠? 5
 스타스크림 2024-12-18 12:30   조회 : 405

헬스기구 운동할때 힘줄때 들숨인가요?날숨인가요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
관목어 다른의견 0 추천 0

힘쓸때 들숨.

풀때 날숨 아닐까요? 몸이 이렇게 되던데요.

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GOMC 다른의견 0 추천 0
힘쓸때 내뱉어야 할걸요 들이마시면 몸에 힘이 안들어가요.
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대하새우 다른의견 0 추천 0

내뱉어야 하는 걸로 알고 있습니다

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혼자놀아 다른의견 0 추천 0

힘줄때 폐에 공기가 너무 많으면

다칠수있어서 어느정도 뱉어내고 힘주는거죠.

 

숨을 들이마시거나 내뱉는건 횡경막에 붙은 호흡근인데.

근육이다보니 온몸에 힘쓸땐 같이 힘이 들어가서

움직이지 않습니다.

진짜 힘줄땐 거의 고정이라 생각하시면 됩니다.

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눈꼽낀고래 다른의견 0 추천 0
힘쓸 때는 대부분 호흡을 멈추죠
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