치매의 조기신호 5가지

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* 치매의 조기신호 5가지

1. 후각 기능이 떨어짐 (냄새를 잘 맡지못함 , 계피, 초콜릿, 석유, 비누, 담배 등)

2. 렘수면장애 (심하면 몽유병 같은거)

3. 맛의 미묘한 차이를 못느낌 (신맛, 단맛등)

4. 청력 기능 저하 (소리감별이 잘안됨, 복잡한 내용이 잘 안들림)

5. 보행속도 (걸음걸이가 변함)

추가로 우울감이나 화를 잘냄 (정반대의 성격변화가 나타남)

* 예방법

1. 후각을 자극적이지 않게 (방향제 쌘거 쓰지않기), 코 심하게 풀지않기

2. 렘수면장애의 정확한 진단 (술 담배, 카페인, 염분많은 음색, 특별한 약에서 나타남)

3. 건조한 환경 (잘 때 입벌리지말고, 적절한 습도)

4. 지나친 골전도 이어폰 사용하지않기

5. 나의 걸음걸이를 체크하기 (스마트워치등)

추가로 내 다리가 무겁게 느껴지는지, 한자리에 오랫동안 앉아있지 않기

출처 : 김희진 한양대학교병원 신경과학 교수 (성동구 치매안심센터 센터장)

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