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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-12-26 06:32   조회 : 222

레그 익스텐션 5셋

레그 프레스 7셋

이너타이 4셋

아웃타이 4셋

글루트 머신 4셋

암 컬 머신 7셋

프레스 다운 7셋

케이블 컬 5셋

오버헤드 익스텐션 5셋

해머 컬 4셋

머신 딥 4셋

스트레칭

빠르게 많이

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드님 다른의견 0 추천 0
클스마스 잘 보내셨습니까 ㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

5일연짱 술마셨습니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 무겁게 적게 ㅎㅅㅎ

헬스장이 일찍 문 닫으니 시간이 없네요.

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

연휴간 일찍하시죠 ㅎㅎ

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