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오늘의 운동 8
뉴에라 2 2024-12-27 06:36   조회 : 322

어제 자유수영

부드러운 배영 연습

오늘 헬스

인클라인 벤치 프레스 10셋

펙덱 플라이 5셋

체스트 프레스 5셋

머신 딥 4셋

푸쉬업 천천히

복근 앤 스트레칭

동호회에서 배영 알려달란분이

몇분 있어서 길게 가기 연습함

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
종드님 다른의견 0 추천 0
오..이제 선생님급...
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

인기가 없는 종목입니다.. ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

오? 티쳐가 되셨네요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그냥 좀 알려주는거죠 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
오 배영쌉고수 ㅎㄷㄷ 부드러운배영 ㄷㄷㄷ 고수의 포스가 느껴집니다. 저도 알려주세요!!ㅋㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

유기적으로 천천히 하면 됩니다 ㅋㅋ

피니쉬 리커버리만 부드럽게 넘기면

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
새벽부터.. 부지런하십니다.^^
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

운동은 해야죠 크크

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